Выбор правильного места для медитации

 

Медитация — это процесс пребывания в покое и подавления ума. Когда вы сидите спокойно, вы начинаете достигать уровня расслабления, который переводит ваше осознание на более глубокие уровни сознания ума. Таким образом, важно, чтобы вы выбрали правильное место для ежедневной медитации в вашем доме.

Местонахождение: во-первых, найдите тихое место, где вы сможете побыть в одиночестве и вас никто не побеспокоит. Неважно, где находится комната в вашем доме, но она не должна быть прямо над или под кухней, туалетом или тяжелым предметом мебели. Также лучше, если комната находится в задней половине вашего дома.

Ваш алтарь: если у вас дома есть алтарь, вы можете медитировать перед ним. Неважно, какой религии вы придерживаетесь; все могут медитировать. Когда вы медитируете перед Буддой, Иисусом Христом или любым другим религиозным существом, вы почувствуете особый успокаивающий эффект на свой ум. Опять же, убедитесь, что алтарь не разделяет стену с туалетом или прямо под туалетом этажом выше. Если ваш алтарь обращен к двери, не рекомендуется медитировать, сидя прямо перед ним, так как вы будете стоять спиной к двери, что неблагоприятно.

Температура в комнате: температура в комнате для медитации должна быть комфортной для вас. У всех нас разный уровень восприятия температуры, поэтому убедитесь, что в комнате комфортно, но не слишком холодно или жарко.

Декор: Это ваше тихое место, место отдыха и уединения. Ваш декор должен отражать это и успокаивать. Нет никаких правил относительно цветов, за исключением того, что красный цвет не подходит для комнаты для медитации. Бледно-голубой и зеленый — это охлаждающие и успокаивающие цвета, которые стоит рассмотреть.

Где сидеть: всегда садитесь лицом к одному из самых благоприятных направлений для медитации. Это позволяет ци, мягко приближающейся к вам, быть благоприятной. Не садитесь в направлении, которое приносит вам убийственную энергию или полную потерю. Вы можете найти наилучшие направления, применив формулу куа 8 особняков — зайдите на сайт www.wofs.com, чтобы найти свой личный номер куа. Используйте удобную подушку для медитации, а также подушку желтого, темно-бордового или землистого цвета, чтобы обозначить, что вы хорошо заземлены и сосредоточены, сидя на элементе земли. Черная или синяя подушка представляет элемент «вода», которому не хватает стабильности.

Лилиан