Сообщения
Подходит к концу еще один год, и даже в разгар предпраздничной суеты многие из нас начинают обращать внимание на свои новогодние намерения.
В это время года многие потворства и отвлекающие факторы могут в конечном итоге взять верх, заставив нас отпасть от наших здоровых привычек и привычек и погрузиться в стрессы сезона. Для некоторых праздники — действительно трудное время года. А для других это весело, но может быть занято и утомительно, если вы не уделяете время осознанности и заземлению.
Когда наступает Новый год, мы часто истощены, истощены и не в себе. И с этого момента мы пытаемся сосредоточить свое внимание на начале года с дисциплиной, энтузиазмом и добрыми намерениями.
Но что, если в ближайшие недели вы потратите немного времени на подготовку к Новому году, чтобы начать его, чувствуя себя уравновешенным и уравновешенным?
Вот несколько моих любимых способов максимально использовать это время года и подготовиться к встрече в наступающем, чувствуя себя сосредоточенным и заземленным:
1. Найдите время для размышлений
Найти моменты для размышлений в это шумное время года может показаться сложной задачей, но это таит в себе огромный потенциал для формирования того Нового года, который вы желаете.
Лично я считаю ведение дневника бесценным инструментом для размышлений. Однако вы также можете записать свои вопросы для размышления на карточке и взять их с собой на длительную прогулку на природе или обсудить их с другом.
Не существует правильного или неправильного способа размышлений, но если вы потратите время на то, чтобы сознательно обработать и осознать то, что произошло в этом году, это поможет вам войти в 2024 год с ощущением нового начала.
Вот несколько вопросов для размышления, которые вы можете использовать, или можете придумать несколько своих собственных!
- Каким образом вы выросли лично и духовно за этот год?
- С какими самыми большими трудностями вы столкнулись и как вы их преодолели?
- Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя по-настоящему присутствующим и живым. Что вы делали?
- Насколько хорошо вы заботились о своем физическом, эмоциональном и психическом благополучии?
- Какие мысли, убеждения или привычки больше не служат вам, от которых вы готовы отказаться?
2. Празднуйте свои победы
Я большой поклонник использования Нового года как времени, чтобы пересмотреть свои намерения и осознать свое видение на предстоящий год. Тем не менее, в конце года слишком многие люди упускают один важный шаг – празднование своих побед!
Вместо того, чтобы формировать намерения на 2024 год из-за давления или необходимости что-то изменить в себе, сосредоточьтесь сначала на том, чтобы отметить и оценить все удивительные вещи, которых вы достигли и испытали в этом году.
Затем вы сможете сформулировать свои намерения, исходя из радости, праздника и благодарности. Имеет значение энергия, из которой вы закладываете свои новогодние намерения!
3. Проведите новогодний ритуал
Ритуалы — прекрасный способ получить эмоциональную и духовную перезагрузку в преддверии Нового года и привнести в наш опыт немного волшебства. Ритуалы позволяют нам сделать наши действия священными. И правильный ритуал может дать вам ощущение гораздо большей связи со своим внутренним «я», своей интуицией и своей Высшей Силой.
Как лучше подготовиться к Новому году?
Попробуйте запланировать новогодний ритуал на один из последних дней этого года или на один из первых дней года, чтобы помочь вам вызвать 2024 год, о котором вы мечтаете! Если вы остаетесь дома на Новый год, вы можете даже разработать свой ритуал прямо в полночь в начале года!
Самое замечательное в ритуалах то, что они могут быть невероятно простыми и в то же время очень эффективными. Самое главное — построить их вокруг практик, которые вам нравятся. Вот несколько вещей, которые вы можете включить в свой новогодний ритуал:
● Период молчаливой медитации или управляемой медитации – используйте эту практику, чтобы войти в настоящий момент. Мне всегда нравится начинать свои ритуалы с медитации, даже если это просто 5 минут посидеть в тишине и сосредоточиться на дыхании.
● Очищающая соляная ванна. Принимая ванну, подумайте обо всем, что вы хотите оставить позади в 2023 году, и обо всем, что вы хотите отпустить.
● Упражнение на благодарность: достаньте свой дневник или проведите ритуал с другом или двумя и поговорите обо всем, за что вы больше всего благодарны в этом году. Нет более высокой вибрации, чем благодарность, поэтому это идеальный способ начать Новый год.
● Видение и постановка намерений — выберите свой любимый способ определения намерений или соединитесь со своими мечтами и видениями на 2024 год.
● Вытащите Карту Оракула или сделайте расклад Карты Оракула (подробнее об этом ниже) – начните свой Новый год под руководством сознательной Вселенной, используя Карты Оракула.
● Зажгите свечу, устройте танцевальную вечеринку или найдите другой способ отпраздновать и зарядиться энергией Нового года!
4. Расклад Oracle Card на Новый год
Чтение карты-оракула – отличный способ подготовиться к Новому году.
Расклад Oracle Card может дать вам возможность получить ясность относительно того, на чем вы хотите сосредоточиться в Новом году, что вы высвобождаете и оставляете после себя, куда вам следует направить свою энергию и внимание, и вообще – все, что еще вы хотите. спросите о своем переходе в Новом году!
Карты Оракула могут помочь вам настроиться на сообщения, которые Дух хочет, чтобы вы услышали, а также дать вам информацию и рекомендации для создания процветающего и вдохновенного года. Существует множество различных конфигураций и вопросов, которые вы можете использовать для разворота новогодней открытки, и вы можете создать свою собственную. Тем не менее, этот простой расклад из трех карт — один из моих любимых на Новый год.
- Начните с выбора вашей любимой колоды Oracle Card или воспользуйтесь моим бесплатным онлайн-инструментом для выбора карты, если у вас нет собственной колоды.
- Вытащите три карты, чтобы ответить на вопрос: « Что мне нужно знать перед наступлением Нового года?»
- Первая карта представляет то, что привело вас в текущую ситуацию – она представляет общие темы, происходящие в вашей жизни по мере того, как этот год подходит к концу.
- Вторая карта представляет, на чем вы можете сосредоточиться в текущей ситуации, чтобы создать свое высшее благо, и какие действия вы можете предпринять, чтобы помочь этому случиться.
- Наконец, третья карта сообщает вам потенциальный результат двух предыдущих карт – другими словами, каким может быть результат, если вы предпримете действия для создания своего высшего блага.
Помните, карты-оракулы не предсказывают, что БУДЕТ в вашем наступающем году, но они могут помочь вам дать рекомендации, которые расскажут вам, с какими влияниями и энергиями вы можете работать, и как вы можете извлечь из них максимальную пользу.
5. Присоединяйтесь к сообществу
Из всех практик и направлений, которые я исследовал на протяжении более 35 лет на своем духовном пути, мое сообщество, несомненно, оказало самую большую поддержку и катализатор моего роста. Я могу с уверенностью сказать, что большая часть моей сегодняшней жизни связана с невероятным сообществом, которым я себя окружаю. Люди, которые воодушевляют меня, разделяют мои ценности и интересы и поддерживают мое высшее «Я».
Если вы хотите создать потрясающий 2024 год, я советую вам присоединиться к сообществу, в котором вы чувствуете себя как дома!
Мое членство в Oracle Circle — это прекрасное место для общения с единомышленниками по всему миру, получения ответственности и поддержки на пути личной трансформации, а также для углубления отношений с интуицией и Духом. Если вы хотите узнать больше о присоединении к Oracle Circle, нажмите здесь, чтобы получить все подробности .
Комментариев нет:
Отправить комментарий