Сообщения
Вы, наверное, уже знаете, что медитация имеет много преимуществ.
Она снимает стресс, улучшает настроение, способствует лучшему сну, пробуждает творческий потенциал и повышает умственную концентрацию. Но знаете ли вы, что существует глубокая связь между медитацией и манифестацией?Вот некоторые из наиболее распространенных препятствий, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь реализовать свои желания. Как только вы поймете взаимосвязь между медитацией и манифестацией, вы легко откроете себя энергии своего желания.
Препятствие Для Проявления № 1: Ваше Энергетическое Поле Легко Подвержено Влиянию Окружающих.
Воплощение ваших желаний — это целенаправленная калибровка вашего энергетического поля. Речь идет о том, чтобы прояснить вибрацию и энергию, которые вы хотите привлечь в свою жизнь, и убедиться, что вы резонируете в гармонии с этой вибрацией.
Если вы из тех, кто легко поддается влиянию чужих энергий, вы теряете часть собственного творческого контроля над своими проявлениями. Вместо того, чтобы быть ясным маяком света, притягивающим только желаемые результаты, ваша энергия рассеивается. И тогда вы в конечном итоге притягиваете что-то из того, что вам нужно, и что-то из того, что вам не нравится.
Медитация и проявление идут рука об руку, потому что медитация тренирует ваше внимание, чтобы оно стало однонаправленным. Таким образом, это помогает вам поддерживать собственную точку притяжения независимо от того, что делают или чувствуют другие.
Препятствие № 2: Прошлые Неудачи И Неуверенность В Себе Мешают Вам Ясно Представить Себе Большее Или Светлое Будущее.
Исследователи говорят нам, что мы думаем в среднем от 60 до 70 000 мыслей в день. И поразительно то, что около 90% мыслей, которые мы думали вчера, мы будем думать снова сегодня - и завтра.
Шаблоны мышления становятся привычными. Они ограничивают нас определенным диапазоном вибраций, которые дают начало лишь определенному диапазону переживаний. И это объясняет связь между медитацией и проявлением: чтобы расширить уровень радости или изобилия, мы должны расширить наше восприятие. Мы должны повысить нашу вибрацию, чтобы освободить место для новой частоты мыслей.
Именно это и происходит в медитации. В медитации вы становитесь пассивным наблюдателем своих мыслей, а не их рабом. И со временем их влияние на вас ослабевает. Обучение медитации ускоряет скорость ваших проявлений. Это немедленно настраивает ваше личное энергетическое поле на энергии, которые вы хотите привнести в свою жизнь.
Препятствие Для Воплощения № 3: Вы Теряете Терпение Или Разочаровываетесь, Когда Что-То, Чего Вы Хотите, Не Материализуется Достаточно Быстро.
Наши эмоции всегда дают нам знать, когда мы позволяем нашим желаниям раскрыться, а когда бессознательно блокируем их.
Такие эмоции, как легкость, признательность и радость, указывают на то, что мы допускаем привлечение наших желаний в наш жизненный опыт. Мы находимся в состоянии непротивления, поэтому идеи, ресурсы и возможности легко нас находят.
Но верно и обратное, когда наша частота погружается в низкочастотные вибрации. Такие эмоции, как сомнение, неверие, страх или разочарование, указывают на то, что мы на самом деле сопротивляемся тем самым результатам, ради которых работаем. Сопротивление искажает энергетический сигнал, который мы посылаем. Вместо того, чтобы быть вибрационно настроенными на результат, мы желаем, мы настроены на вибрацию сомнения.
Медитация и манифестация работают вместе, потому что медитация растворяет это сопротивление. Он заглушает наши привычные мысли, успокаивает нашу нервную систему и создает резонанс в наших мозговых волнах. И по мере того, как наша личная вибрация поднимается до частоты, где изобилуют легкость, радость и изобилие, наши желания легко проявляются.
Теперь, Когда Вы Понимаете Связь Между Медитацией И Манифестацией, Вот 7 Шагов, Чтобы Легко Включить Медитацию В Свою Жизнь:
1) Найдите место, где можно сесть или лечь, где вас вряд ли будут отвлекать, где вы чувствуете себя спокойно и тихо.
2) Установить ограничение по времени. Десяти-двадцати минут в день вполне достаточно.
3) Закройте глаза и погрузитесь в свое тело. Обратите внимание на любые области напряженности, а также области легкости. Будьте наблюдателем.
4) Позвольте своему вниманию сосредоточиться на вдохе и выдохе.
5) Когда ваш ум блуждает — а так оно и будет — просто верните внимание к дыханию.
6) Будьте нежны и терпеливы к себе. Такова природа вашего ума — быть сосредоточенным вовне. Медитация — это искусство тренировать свой ум, чтобы он был сосредоточен внутри. Это не тот навык, который приобретается раз и навсегда. Это момент за моментом.
7) Завершите свою ежедневную практику медитации, признав себя и поблагодарив себя за то, что вы посвятили время и внимание развитию вашей связи со своим внутренним миром.
Комментариев нет:
Отправить комментарий