Болезни XXI века и что с этим делать в 2026 году

 

Мир меняется.

Мы вступаем в эпоху беспрецедентной технологической эволюции, которая несёт в себе как огромные перспективы распространения истины, так и ужасающую способность превращать человеческие умы в кашу.

Это время перехода. Эпоха, в которой прозрачность и уязвимая человечность могут стать нормой. Мир изобилия и просвещения не недостижим для нас.

Но существует тень, которая витает здесь тысячи лет, со времён возникновения первых империй.

В Древнем Риме людей отвлекали от суровых реалий власти, жадности и контроля с помощью «хлеба и зрелищ». Бесплатная еда и развлечения раздавались простолюдинам в таких местах, как Колизей, чтобы отвлечь их от несправедливой системы, в которой они родились.

Эти инструменты отвлечения эволюционировали за последние две тысячи лет, но их цель и сила остаются такими же сильными, как и прежде. В наши дни иллюзия счастья — это то, что предлагают ваши ленты в Instagram, чаты в Facebook, клипы в TikTok и короткие видео на YouTube, или шаблонные сериалы на Netflix.

Вы это уже знаете, но стоит отметить, что эти платформы принадлежат людям, которые не заботятся о ваших интересах. Они хотят, чтобы вы были прикованы к их контенту 24/7, и сделают всё, чтобы завладеть вашей реальностью. Вашей жизнью.

Ряд заболеваний и состояний здоровья возникают наряду с тем, что часто называют «поведенческой зависимостью без содержания». Среди новых медицинских терминов, которые бросаются в глаза, можно выделить: тревожность, связанная с бесконечным пролистыванием ленты новостей, алгоритмическую усталость внимания и проблемное использование социальных сетей (PSMU).

Читать вслух эти болезни XXI века почти смешно, но мрачная правда заключается в том, что значительная часть нашей цивилизации прячет голову в песок и делает вид, что всё в порядке.

Но это не так. И именно нам (вам, мне и всем, кого мы знаем) предстоит объединиться и вернуть всё на круги своя. Если вы задаетесь вопросом, какую роль вы можете сыграть в изменении будущего человечества к лучшему, то выбор огромен. Просто посмотрите на несправедливость, страдания, откровенное экологическое разрушение, которое наш современный образ жизни причиняет Земле. Всё это происходит прямо перед нами, но массы завороженно смотрят на чёрное зеркало, светящееся у них в ладонях, позволяя себя унести куда угодно, только не сюда и сейчас.

Некоторые могут сказать, что уже слишком поздно, указывая на данные, показывающие, что мы находимся на необратимой траектории, из которой мы не можем выбраться.

Но одно, чего аналитики и алгоритмы никогда не смогут учесть, — это иррациональная склонность людей к доброте. К заботе друг о друге. К совершению немыслимого и к тому, чтобы ставить благополучие будущих поколений выше себя.

Для машин (или роботизированного мышления) это не имеет смысла, но случайные акты доброты лежат в основе большинства духовных традиций не просто так. Доброта и бескорыстие освобождают нас от ловушек нашего эго и наполняют нас жизненным порывом, которого мы не можем получить нигде больше.

Кто-то однажды сказал следующие слова (возможно, это был я):

«Жить жизнью служения — одно из самых эгоистичных дел, которые мы можем совершить. Ничто в этом мире не приносит большего удовольствия, чем помощь нуждающемуся незнакомцу».

Некоторые вещи в жизни спорны. Другие очевидны. Это как раз второй случай.

Небольшой секрет, который я усвоил на собственном горьком опыте: когда вы сталкиваетесь с трудностями в жизни или чувствуете себя безнадежно, самый быстрый путь обратно к свету — это понять, для чего вы пришли на эту планету. В чем ваш дар (у каждого из нас есть хотя бы один) и как его можно использовать, чтобы помочь своему сообществу?

Как только вы определите своё уникальное предназначение и начнёте двигаться в этом направлении, вы обнаружите, что новые интересные друзья и ресурсы волшебным образом начнут появляться.

Поэтому у меня для вас небольшой новогодний вызов…

(Это упражнение потребует немного усилий, но уверяю вас, оно того стоит, если вы полностью ему посвятите себя. У меня есть предчувствие, что 2026 год станет для вас незабываемым.)

Шаг 1:

В течение целой недели после ужина отключайтесь от своих гаджетов. Пусть день пройдёт сам собой, и используйте это время, чтобы поразмышлять о том, в чём заключается ваша главная цель в этой жизни.

Для чего вы были созданы?

Если вы уже этим занимаетесь, тем лучше! Но если нет, как бы выглядела ваша жизнь?

Если вам нужна помощь в поиске своего предназначения, вот полезный совет:

Когда я прошу людей выполнить это упражнение, часто они просто пожимают плечами и говорят, что у них нет какой-то более масштабной цели или чего-то, что они хотели бы изменить. На это я сначала говорю: «Чепуха!», а затем задаю им следующий вопрос. Обычно он помогает начать разговор:

«За что в этой жизни вы готовы умереть?»

Помимо очевидных — семья, друзья, домашние животные и т. д.

За какое дело? За какую свободу? За защиту, сохранение и распространение добра в этом мире вы готовы отдать всё?

Шаг 2:

Как только вы определили свою цель, спланируйте первый шаг, чтобы начать действовать.

Важно — сделайте этот первый шаг чем-нибудь простым, например, купите книгу, послушайте соответствующий подкаст или напишите близкому другу, чтобы рассказать ему о своих планах.

Как подбрасывание хвороста в разгорающийся огонь — нужно начать с палок и веток, чтобы разжечь большие поленья. По мере того, как вы будете двигаться, сила вашей цели начнет ярко разгораться и согревать больше людей, чем вы могли себе представить.

Пришло время отложить отвлекающие факторы и перейти к просветленным действиям.

Каким будет ваше действие?

Оставайтесь любопытными,

Ник Полицци

Ведущий подкаста Proven: Healing Breakthroughs Backed By Science

и основатель The Sacred Science