ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

 

Осознанные сновидения важны, потому что они помогают нам привнести сознание и осознание в наши сны.

 Как только мы научимся осознанным сновидениям, сны больше не просто «случаются» с нами. Когда мы осознаем, что спим, мы можем направлять и направлять наши сны.

Осознанные сновидения — это первый из трех шагов шаманской практики сновидений. Второй — привнести осознанность в свой сон без сновидений, когда в вашем сознании нет образов сна. В-третьих, перенести свою практику сновидения (не свои сновидения, а умение сновидения) в состояние бодрствования, чтобы понять, что вы все время воображаете, что мир существует.

Через осознанные сновидения шаманы могут договориться собраться в определенную ночь в месте силы в природе. Они могут использовать кристалл или другой красивый камень, чтобы облегчить свои сновидения. Когда они сравнивают записи в последующие дни или недели, они осознают, что действительно находились в одном и том же психическом пространстве и могли вспомнить, что говорили или делали другие.

Для начала выберите камень — возможно, красивый кристалл — без острых краев, который удобно ложится в вашу ладонь, чтобы вы могли потирать руки, держа его.

Когда вы ложитесь спать, поставьте перед собой цель увидеть осознанный сон. Например, вы можете решить мечтать о том, чтобы оказаться в горах в Гималаях, или, возможно, о доме, в котором вы жили в детстве, или о гостях у родственников, которых уже нет в живых. Вы также можете принять решение о посещении «университета», куда вы пойдете для обучения и подготовки.

Когда вы сконцентрируетесь, мягко подуйте на камень и попросите подсознание принести образ камня в ваши сны. Держите камень в руке, пока ложитесь спать.

Ночью камень выпадет из вашей руки и окажется где-то на кровати. Если вы перевернетесь и ляжете на него, вы, вероятно, на мгновение выйдете из глубокого сна. Возьмите камень в руки. Представьте, что вы приносите его с собой в свои сны, и подтвердите свое намерение видеть осознанные сны.

После нескольких попыток вы обнаружите, что камень начнет появляться в ваших снах. Вы поймете, что спите, пока вы находитесь во сне. И со временем вы научитесь направлять свои мечты в нужном вам направлении.

Вы готовы практиковаться в управлении своей мечтой? Обязательно выполняйте это упражнение всю неделю до следующего выпуска из серии «В поисках своего предназначения» в этом месяце!

https://thefourwinds.com/lucid-dreaming/