Сила Хума

ХУМ — это мощное послание, о котором следует помнить, если вы когда-нибудь почувствуете, что находитесь в опасности или кто-то пытается причинить вам вред.

Просто закройте глаза и представьте себе этот образ, а затем представьте, как свет излучается вокруг вас. Это мгновенно стабилизирует ваше дыхание, успокоит ваши страхи и обеспечит вашу безопасность. Чтобы еще больше усилить эффект ХУМ, повторяйте себе под нос звук «хум, хум, хум, хум-хум». Он мгновенно сдует все, что угрожает вам навредить.

Медитируйте и получите божественную помощь, визуализируя ХУМ в своем сердце

Вот 5-минутная медитация для активации вашей внутренней духовности с помощью символа ХУМ.

Во время медиации сосредоточьтесь на области сердца и груди. Поместите туда восьмилепестковый лотос с ярким белым светом над ним. Свет излучается наружу, как солнце; затем медленно появляется слог «ХУМ». Он синего цвета и светится сиянием, почти ослепляющим по интенсивности. Он сидит на вершине лотоса и преобразует белый свет в самый яркий синий свет. Когда ярко-синий Хум стабилизируется в вашем уме, ваша медитация также стабилизируется. Оставайтесь с этим медитативным образом в течение нескольких минут, а затем представьте, как синий свет превращается в белый свет, а затем постепенно исчезает. Это пятиминутная медитация, которая поможет вам привыкнуть видеть белый свет, священный слог ХУМ, синий свет, а затем снова вернуться к белому свету, снова видя все это своим умом.

Практикуйте эту визуализацию один раз в день — рано утром, когда просыпаетесь, или вечером перед сном. С практикой придет много замечательных переживаний. Вначале вы наверняка будете отвлекаться, но каждый раз, когда ум отвлекается от белого света, восьмилепесткового лотоса или символа ХУМ, открывайте глаза и снова смотрите на изображение.

Вы обнаружите, что это простая визуализация и что она очень успокаивает. Совсем скоро вы сможете удержать этот образ и начать получать доступ к своей внутренней духовности. Вы можете записать в своем дневнике свои впечатления, если считаете, что это будет полезно.

С любовью, Лилиан