Ритуал свечей в день зимнего солнцестояния

Когда приближается зимнее солнцестояние, Земля приближается к своей самой длинной ночи и самому короткому дню в году.

После этого кульминационного события свет снова начнет возвращаться. Древние использовали свечи и костры, чтобы заставить солнце вернуться, и этот ритуал практикуется и сегодня.

Многие мистические традиции рассматривают мир как метафору, отражающую нам циклы и структуры, которые существуют внутри нас. Имея это в виду, это идеальное время, чтобы подражать природному миру и очистить старое, освободив место для весеннего обновления... чтобы освободиться от любых негативных чувств из вашего разума и сердечного пространства и призвать позитивную энергию.

Хотя мы любим проводить ритуал ниже в период зимнего солнцестояния, его можно проводить в любое время, когда вы чувствуете, что вам нужно сосредоточиться на благодарности и позитиве.

Что вам нужно

Натуральная свеча (предпочтительно из пчелиного воска)

Спички или зажигалка

Инструкции

Шаг 1. Поставьте свечу в спокойное, тихое место. Убедитесь, что вы поставили ее на безопасную и ровную поверхность для горения, без опасности возгорания поблизости. Вы можете использовать одну или несколько свечей, как вам удобно.

*Использование натуральной свечи из пчелиного воска гарантирует, что токсины не будут выделяться в воздух и, следовательно, в ваше тело. Вам нужно чистое горение!

Шаг 2. Пришло время успокоить свой разум и задать намерение для своей практики. Что вы хотите привнести в свою жизнь или за что выразить благодарность? Что вы хотите освободить? Сосредоточьтесь на этих позитивных мыслях в своем уме.

Шаг 3. Сделайте вдох через нос и медленно выдохните через рот. Повторите это четыре раза.

Во время вдоха постарайтесь сосредоточить свой разум на позитивных мыслях. Выдыхая, представляйте, что вы выталкиваете любые негативные мысли, которые вы можете чувствовать или которые вы находите закрадывающимися. Если вы чувствуете, что ваш разум начинает дрейфовать, просто постарайтесь мягко вернуться к дыханию.

Делайте столько, сколько вам нужно. Когда вы почувствуете, что вы закончили, вы можете позволить свече продолжать гореть до конца или можете задуть ее, чтобы использовать снова.

Возможно, вы возвращаетесь к этой практике ежедневно, пока свеча не сгорит дотла. Просто следуйте тому, что вам кажется правильным.

Чем больше времени мы уделяем соединению со своими сердцами в тишине, и чем ближе мы становимся к циклам и ритмам природы, тем легче будет чувствовать себя на сердце. В этот самый темный момент года яркое пламя свечи напоминает нам о свете, который скоро придет.

Желаю вам очаровательного и преобразующего солнцестояния!

Ник Полицци

Хозяин Healing Kitchen: Let Food Be Thy Medicine

и основатель The Sacred Science