Завершение года с намерением

Вот мы и стоим на пороге нового года — можете ли вы в это поверить? Это идеальное время, чтобы остановиться, поразмыслить и очистить палубу

(каламбурчик), чтобы вы были готовы шагнуть в 2025 год с распростертыми объятиями и свежим и обнадеживающим взглядом. Независимо от того, был ли 2024 год марафоном, каруселью или комбинацией того и другого, давайте потратим несколько недель на то, чтобы подвести итоги, избавиться от того, что больше не нужно, и нацелиться на то, что будет дальше.

И поскольку я здесь, чтобы помочь, я собрала некоторые из моих любимых практик конца года, включая подсказки по ведению дневника, расклад карт и медитацию, которые помогут вам очистить разум.

И если вы готовы пойти по-крупному с этой энергией, я бы с удовольствием присоединился ко мне на Beyond Limits: Manifest a New You в 2025 году — совершенно новом виртуальном мероприятии, которое поможет вам вступить в новый год с ясностью, целью и уверенностью. Но сначала давайте погрузимся в несколько забавных и значимых способов завершить год.

 

3 совета, как расчистить путь к Новому году

 

Совет №1: поразмышляйте и отпустите (подсказки по ведению дневника)

Возьмите свой журнал (или любую другую подходящую бумагу — даже квитанция подойдет!) и потратьте немного времени на эти вопросы: 

• Каковы были мои самые большие победы в этом году?
• Что меня удивило в 2024 году — хорошее или плохое?
• За что я больше всего благодарен?
• От чего мне нужно избавиться, чтобы освободить место для нового?
• Какие мечты или намерения кажутся мне наиболее волнующими, когда я смотрю вперед?

А вот и веселая часть: как только вы ответили на вопрос «отпустить», сделайте что-то символическое, чтобы отпустить это. Напишите это на бумаге и бросьте в камин (осторожно, пожалуйста!) или скомкайте и выбросьте.

 

Совет №2: Пусть ваши карты говорят сами за себя (простой расклад с использованием оракула)

 

Это идеальное время, чтобы позволить вашим Оракул-картам рассказать вам о предстоящем году. Попробуйте этот расклад «Размышление в конце года» для ясности и руководства:

1. Карточка 1: Какое послание Дух хочет, чтобы я вынес из 2024 года?
2. Карточка 2: Какая энергия лучше всего поддержит мой рост в 2025 году?
3. Карточка 3: На чем мне нужно сосредоточиться по мере продвижения вперед?

Нет колоды? Нет проблем! Нажмите здесь, чтобы воспользоваться одной из моих бесплатных цифровых колод, или побалуйте себя одной из моих самых продаваемых колод Оракула из моего магазина здесь.

 

Совет №3: Очистите свой разум с помощью медитации

Медитация не обязательно должна быть сложной — особенно в конце года, когда все может показаться немного... ну, хаотичным. Эта простая практика поможет вам сосредоточиться и расчистить пространство для нового года.

1. Сядьте удобно, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха.
2. Представьте, как этот год медленно уплывает, как листья, уносимые потоком. Отпустите все, что вы готовы отпустить.
3. Визуализируйте яркий свет впереди, символизирующий потенциал нового года. Позвольте этому свету наполнить вас надеждой и ясностью.
4. Завершите минутой благодарности, скажите «спасибо» и признайте все, что привело вас к этому моменту. 

Нужны дополнительные указания? Я помогу вам. Посмотрите мой плейлист с медитациями на YouTube, который проведет вас через различные медитации, включая мягкую медитацию по обрезанию шнура, идеально подходящую для завершения года.

В конечном счете, постарайтесь найти способы развлечься и позволить себе радость, когда год подходит к концу. Будь то потягивание горячего какао во время ведения дневника, вытягивание карт в самой уютной пижаме или превращение ритуала освобождения в танцевальную вечеринку, найдите способы сделать это веселым и уникальным для вас.

И помните, вам не обязательно все это продумывать к 1 января. Рост, исцеление и мечта — это непрерывный процесс. Самое главное? Покажите себя и верьте, что Вселенная рядом и поддерживает вас.

Конец года — это такое особенное время. Это приглашение почтить то, как далеко вы продвинулись, и радоваться всему волшебству, которое вас ждет. Независимо от того, воспользуетесь ли вы этими советами или присоединитесь ко мне в Beyond Limits в январе, я надеюсь, что этот сезон принесет вам мир, ясность и много блеска.

Давайте вступим в новый год с открытым сердцем, свежим взглядом и игривым настроем, потому что лучшее еще впереди!

https://www.colettebaronreid.com/blog/closing-out-the-year-with-intention/