Поначалу всё происходит постепенно, пока не станет масштабным

На днях меня осенило: февраль — это четырёхнедельный месяц. Самый аккуратный месяц в году.

Мы начинаем его сегодня, в воскресенье, и заканчиваем через 28 дней, в субботу. Аккуратные и полные 4 недели.

Это идеальный месяц после «смешанного» января, когда мы никак не можем понять, какая сейчас неделя или день.

И… январь — это месяц, когда мы «должны» начинать реализовывать все свои новые намерения, но мы так отвлекаемся, что едва помним, что это было, не говоря уже о том, чтобы начать!

Что, если бы вы использовали эти 28 дней, начиная с сегодняшнего дня, чтобы изменить свою жизнь? Как бы это выглядело для вас?

 

Что всё ещё тихо (или громко) просится измениться в вашей жизни?

 

Что бы вы хотели привнести в свою жизнь?

 

От чего бы вы хотели отказаться?

 

Ваша миссия, если вы решите её принять...

2026 год — год Огненного Коня, который появляется раз в 60 лет. Это время для смелых шагов, начала новых проектов и разрыва со старыми, застойными структурами. Он благоприятствует решительным действиям, позволяя совершать крупные прорывы в творчестве, профессиональной жизни и личных амбициях.

Изменения, к которым вы стремитесь, происходят благодаря тому, что вы сами инициируете энергию для их создания.

Ваша задача — создать желаемые изменения, инициировав энергетический сдвиг. Вернемся к трем вопросам, заданным выше. Что в вашей жизни нуждается в изменениях, что вы хотите привнести и от чего хотите отказаться?

 

Итак, чтобы осуществить эти изменения, с чего бы вы начали?

 

Есть ли практика, которую вы хотели бы включить в свой ежедневный распорядок?

 

~ Медитация

~ Самомассаж

~ Йога

~ Физические упражнения

~ Подъем до восхода солнца

~ Ежедневная практика благодарности

 

Есть ли что-то, от чего вы хотите избавиться?

 

~ Проведение вечера за экраном

~ Регулярное употребление алкоголя по вечерам

~ Жалобы на работу, друзей, семью, финансы

~ Онлайн-шопинг

~ Потребление продуктов с рафинированным сахаром

 

Есть ли что-то еще?

 

~ Изменение рациона питания

~ Изменение отношений

~ Изменение работы

~ Изменение отношения к деньгам

 

Волшебный февраль

Изучая февраль, я обнаружила множество исторических сведений о том, что он считается месяцем трансформации, временем внутреннего самоанализа и интуитивного пробуждения. Для меня это время, чтобы обрести опору; остановить шум праздничного сезона и сосредоточиться на том, что я действительно хочу создать в этом году.

Я действительно чувствую непреодолимое желание быть смелой и действовать четко.

Моя дочь только что записалась на благотворительный заплыв в этом месяце, и у нее есть еще несколько идей, которые я планирую добавить.

 

Что касается меня, я все еще решаю (пока пишу это в субботу). Вот мои текущие варианты:

🫶🏿 Проведение ежедневных занятий йогой, либо в студии, либо онлайн

🫶🏿 Ежедневное уделение как минимум двух 25-минутных занятий созданию планов на будущее.

 

🫶🏿 Ежедневная уборка дома в течение 25 минут

🫶🏿 Ежедневное присутствие в социальных сетях

🫶🏿 Ежедневная сосредоточенная пранаяма в течение 20 минут

🫶🏿 Ежедневная йога-нидра

 

У меня в голове столько замечательных вариантов.

И теперь нужно найти баланс между слишком малым и слишком большим. Достижимый, без перенапряжения и стресса, что-то, что истинно для меня, что отзывается в моем сердце, что-то, что создаст перемены, которых я действительно желаю.

А вы?

Февраль вызывает у вас похожие чувства? Остались ли вы в конце января с чувством неразберихи? Немного растеряны, но с глубоким желанием начать год с перемен и плодотворного развития?

Если это про вас, давайте объединимся, чтобы создать те перемены, к которым вы стремитесь. Я расскажу вам о своих, если вы расскажете о своих Мне бы очень хотелось услышать, к чему именно вас подтолкнули ваши чувства.

Заканчивая эту рассылку (сейчас воскресенье утро), я чувствую желание в феврале по-настоящему прояснить ситуацию. В своем питании, в своем мышлении, в своих ежедневных практиках, в своей работе. Возможно, это немного широко, но с этого я начинаю.

 

Я сообщу вам, к чему это меня приведет на этой неделе.

 

С любовью и благодарностью,

Робин