тело и душа подстраиваются

Как говорят, что на душе, то и в теле.

Сгорбленного старика не назовёшь весёлым и удачливым. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость – улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и чистым дыханием. Человека, сжавшего кулаки, не назовёшь добряком. Эмоция сжимает кулаки. Тело и душа постоянно подстраиваются друг под друга. Поэтому задав определенную форму для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе. А если гнусная эмоция настигла вас прямо в офисе, когда не встанешь в позу «дерева» и не ляжешь в «шавасану». Что делать ? Используйте позитивные эмоциональные жесты : распрямите плечи, грудь вперёд, голову гордо поднимите вверх, вскиньте руки вверх с криком «Yes!»… И не забудьте их опустить, ведь рядом сотрудники.