Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте и начните с нескольких глубоких вдохов. Когда вы почувствуете, что ваше тело начинает расслабляться, позвольте ощущению легкости овладеть вами.
Сосредоточьтесь на своих сердечных чувствах и испытайте чувство любви и благодарности. Подумайте о тех, кого вы любите и любите вас. Эмоции могут проявляться, когда вы думаете о своих детях, родителях, друзьях и других людях, с которыми вы близки. Примите их. Посылайте свои чувства любви и добра тем, кто вам небезразличен. Выполняйте это упражнение по несколько минут каждый день.Вы обнаружите, что сосредотачиваться на любящем «я» внутри себя становится легче, если вы практикуете это ежедневно. Вы генерируете положительную энергию и любящее отношение, которое, в свою очередь, привлечет положительные вещи в вашу жизнь.
Не сосредотачивайтесь на людях, которые причиняют вам неприятности или боль; не думайте о надоедливых коллегах или людях с негативным настроем; не думайте о тех, кто разрушает ваши мечты и никогда не поддерживает вас. Нет причин тратить на них свою драгоценную энергию прямо сейчас.
Вместо этого сосредоточьтесь на своей энергии любви, поскольку именно эта энергия привлечет любовь в вашу жизнь. В течение дня не будьте слишком строги к себе, когда что-то идет не так или не так, как вы планировали. Все находится в божественном порядке, и нет смысла чрезмерно критиковать себя. Когда вы научитесь любить себя таким образом, вы начнете видеть хорошее и в других.
Полюби себя в первую очередь. Любите себя безусловно. Ваше энергетическое поле любви будет расширяться и расти. Поскольку вы отвечаете за свои действия и свои мысли, чаще улыбайтесь и радостно здоровайтесь с людьми. Тогда с нетерпением ждите получения всех положительных энергий от Вселенной! Развитие и расширение вашей собственной любящей природы увеличивает ваш магнетизм и способность привлекать в жизнь все, что вы хотите!
Лилиан
Комментариев нет:
Отправить комментарий