Чувствуете гнев прямо сейчас?

Гнев — это очень разрушительная эмоция, которая часто заставляет людей набрасываться и действовать таким образом, что причиняет вред другим.

Это разрушает отношения и может разрушить многолетнюю дружбу. Помните цитату: «Люди могут забыть, что вы сказали, но они никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать».

Помните об этом в следующий раз, когда почувствуете, как внутри поднимается гнев, и противодействуйте этим чувствам с любовью, состраданием и пониманием.